文／青春派新肌蜜酵素｜侯群群    

　　还记得读书的时候，我们宿舍一共有五个人，大家都相处的很好，相处久了，我发现我们宿舍有一个很奇怪的现象，就是宿舍除了我一个舍友意外，另外三个舍友在如厕前都要问下其他人要不要去上厕所，对此我疑惑了很久，后来才知道她们会便秘，

　　所以每次大便的时间都非常久，为了不影响其他人，所以她们每次前都要问下有没有其他人要上厕所的，我可怜的舍友们深受便秘之苦，而且她们便秘的症状都很像，常常是好几天没有便意，但是又觉得肚子胀，好容易有了便意想上厕所了，又得在厕所呆很久，而且大便很干燥，重点是便秘还给她们带来了很多的皮肤问题，比如会经常长痘痘，肤色很暗淡，影响了美貌这让他们十分苦恼，后来又去看医生，医生说是平时太喜欢吃辣的上火的食物，作息又不合理，熬夜，医生让按时休息饮食清淡些。

 

 

　　今天我们来说一下便秘，它是一种临床常见的复杂症状，发病率比较高，会给患者带来很多苦恼，严重的时候会直接影响生活质量，因此，全面了解便秘的危害和它的解决方法是非常必要的，主要分为以下几部分的内容： 

　　一、便秘的危害：影响健康又降低颜值

　　由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大： 

　　1. 诱发肠癌：便秘严重的会引起肠道的炎症、溃疡、息肉、肿瘤，长期便秘更易产生肠癌、加快衰老； 

　　2. 降低颜值：便秘还会诱发皮肤问题，比如容易长痘、肤色发黄、双眼无光泽等，长久不治降低颜值； 

　　3. 毒素反侵人体：大便中含有大量细菌和毒素，粪便在大肠内停留太久，有害物质被肠道吸收蓄积，会出现头晕乏力、食欲减退等症状； 

　　4. 影响智力：长期便秘还是催化老年人智力下降的罪魁祸首，这些毒素被大量吸收，可能干扰大脑功能，引起记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等“痴呆”表现，诱发老年痴呆； 

　　5. 诱发心脑血管疾病：便秘患者屏气用力排便会使血压升高，诱发心脑梗塞等疾病，这就是“很多人死在马桶上”的道理； 

　　二、便秘的原因：肠道Zui怕“忍一忍” 

　　便秘的原因非常多，身体有时候也会给出一些提示，只是很多人没有注意。在这里需要特别提醒大家，身体一旦出现不适，如头痛头晕、腹泻便秘、便血腹胀、消瘦乏力等，千万别忽略这些提示，因为我们的身体是非常诚实的，有一些情况是万万忍不得的， 

　　①忍着不喝水 

　　有些人一起床就忙个不停，甚至顾不上喝一口水，等到嗓子眼冒烟的时候才想起来喝水，但此时体内已经处于缺水状态，严重的缺水会加重便秘； 

　　②忍着不排便 

　　在有便意时，忙于做事，想做完事再排便，这也是非常错误的做法，经常抑制便意，会使条件反射消失而引起便秘，其实，如果是便秘的人，在没有便意时也要去蹲一蹲，养成好的习惯； 

　　③忍着不吃饭 

　　不少减肥的人总嚷嚷着便秘，这很正常，简单来说，这些人便秘是因为没有便便，肚子里没有食物，拿什么往外排泄呢，所以，千万别饿着肚子，每餐达到七八分饱是状态； 

　　④忍着不动 

　　对着电脑、手机一坐就是好几个小时，久坐不动让肠道蠕动减弱减慢，便秘自然也就形成了，这种情况下，即使还没有到便秘的程度，粪便中的有害成分也是很危险的，所以，多动动，让肠道“活动”起来； 

　　⑤忍着不说 

　　有医学专家进行多次实验发现，产生忧郁、失望或愤怒等负面情绪时，肠蠕动明显受到抑制，粪便会因此滞留，便发生了便秘，保持一份好心情，是对肠的关爱；

 

 

　　三、便秘的解决：坚持喝酵素，给身体排毒 

　　大家都知道，赵雅芝是出了名的保养高手，61岁的年龄扮演20多岁的少女仍绰绰有余，曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说，保养的第一要务就是排除体内肠道毒素，确实如赵雅芝所说，皮肤的营养来源于血，但其生机实根是肠胃，

　　所以，当肠胃舒适顺畅，身体的新陈代谢快了，解决了便秘的困扰，体内毒素没有积压，体内没有多余脂肪堆积，毒素自然就钻不得空子，这就是，“肠道垃圾·蕴久成毒·清理便秘·排毒养颜”的生理基础。 

　　但是很多人为了图痛快，自己买一些大黄、果导片之类的刺激性泻药或者频繁使用开塞露，但一开始就用了Zui强效的泻药，当药物无效时，再回过头找医生看，医生也会无能为力。

　　如果大家能像对待吃一样温柔地对待拉，便秘状况将可能大大改善，酵素就是一个温和而彻底的解决方案： 

　　①酵素可补充肠内的消化酶，将肠内残渣、肠道皱褶深处的宿便、毒素等充分溶解，通过粪便排出，从根源上避免了便秘可能会引发的心脑血管疾病； 

　　②酵素能通过活化肠道的蠕动功能，修复受损的肠道，使肠道功能恢复正常，解决肠道蠕动问题，这就从根源上解决了便秘难题； 

　　③酵素还是减肥、美容、延衰的重要配角。便秘问题解决了，体内毒素被排出，对于瘦身美容抗衰老都是有很大益处的。 

　　长期便秘患者尤其要注意，如果在短期内突然发生排便习惯的改变，比如大便形状的改变，明显的便血，或是贫血、消瘦、低热等症状，一定要引起高度警惕，其中便血是非常重要的警报，需要及时去看医生。

 

　　品牌：新肌蜜酵素

　　中国总代理商：上海云鑫网络技术有限公司

　　生产厂家：株式会社 日本生物.科学研究所

 

　　主营产品：酵素|日本酵素|水果酵素|酵素原液|纳豆菌酵素|瘦身酵素|本草酵素|酵素肌底液|植物酵素|环保酵素|排毒酵素|微生物酵素|酵素菌|果蔬酵素粉|食品酵素|酵素水|本草酵素|排毒本草酵素|复合酵素|

 

　　新肌蜜酵素全国招商|批发销售|代理|加盟|

　　我叫侯群群，认真做人，用心做事，让努力成为一种习惯。

 

　　始于1974， 专注酵素40年，

　　因为专业，所以专注；因为专注，所以卓越；实力造就品牌，品牌决定品质。

 

　　更多酵素/日本酵素产品知识，请关注新肌蜜

　　阿里巴巴旺铺：https://xinjimijiaosu.1688.com/（销售代理|采购批发，欢迎与我们联系）