文/青春派新肌蜜酵素|侯群群

 

　　同事小丽肠胃不太好，一直在喝酵素，便秘得到了很大的改善，她整个人的脸色看起来好了很多，不像以前那么暗沉了，她妈妈见她喝效果不错，也开始喝起来了，她说妈妈本来身体抵抗力就不好，经常感冒，年纪大了晚上也容易失眠，从开始补充酵素调理身体开始，渐渐地，她妈妈的体质好了很多，晚上得睡眠比以前更好了，出去跳广场舞的时候，小姐妹也说她皮肤好很多，小丽和她妈妈就这样成为了酵素的忠实粉丝。 

　　那么我们在服用酵素的时候应该注意什么呢，我们想要什么效果服用的方法也是有所不同的，首先服用酵素特别需要注意的是，请多饮水，每天至少8杯水(2l水)饮水量。食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素。

　　其次，水温也要注意，用40度以下温水兑服，有助于吸收。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量服用酵素，帮助恢复健康。

 

　　每个人服用酵素所想要的效果肯定都是不一样的，有些人想减肥，有些人想保健，还有些人是为了应酬时不被灌醉，作为解酒的用处，所以，下面我为大家详细介绍一下，您想要什么效果就如何服用的方法：

 

　　1、一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。

 

　　2、亚健康人服用：空腹2-3次/天，30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。

 

　　3、疾病的改善：餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。

　　心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。

 

　　4、减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。

 

　　5、增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。

 

　　6、解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。

 

　　7、想美容的人：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。

 

　　8、老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。

 

　　9、儿童服用：4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

 

　　温馨提示：不同体质的人，效果不同，一般人群，服用酵素一个月左右就会有效果，身体很好改善，体质吸收好的，2周左右就见效了，但会随着服用越来越感受到酵素的效果。

　　只有自己爱自己看，岁月才会更爱你。 酵素，要什么效果，就怎样喝。在这里向大家推荐日本原装进口新肌蜜酵素，制造商是日本生物科学研究所，40年研发制造，品质有保障。

 

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　　我叫侯群群，认真做人，用心做事，让努力成为一种习惯。

 

 

　　

　　始于1974， 专注酵素40年，

　　因为专业，所以专注；因为专注，所以卓越；实力造就品牌，品牌决定品质。

 

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