其实任何行业都得用脑,现在每个行业都是精英,不好好做用心做,只能是混吃等死,生活中,Zui经常用脑的工作如设计,it,电商,建筑,金融、研究工作者等。
这些行业的竞争性都很大,优胜劣汰,熬夜加班是常事,我们每天所吃的一日三餐的营养,有一半是被脑细胞消耗掉,因为脑细胞就好像是我们身体所有细胞的总司令,必须优先消耗大量的能量,他才能有效率的去掌控所有的细胞正常工作。换句话说,大脑是人体Zui重要的器官,我们必要要引起高度的重视。
我每天早上大概七点钟的样子醒来,吃个早餐整理妥当之后到办公室大概是九点。这种坐在电脑面前,低头写东西,抬头敲键盘的状态大概一直要到晚上十点左右,如果东西比较多处理不完,十二点多回去也是常事。我知道,有很多人和我的状态是一样的,站在这个状态背后的是梦想。
曾经看过一篇新闻,一位中科院女科学家名叫赵永芳,
因为意外去世的消息忽然轰动了整个科学界,因为她去世的时候才39岁。在去世之前,赵永芳是中科院生物物理研究所研究组组长。
她从小就是学霸,保送到中科院,又申请读哥伦比亚大学读博士,大部分时间待在实验室。后来工作了也是这样,每天八点多到办公室。通常情况下,下午五点下班后会待到七点左右回家。
越是的人才,越是努力越是上进,越是希望有更多的成功,我们身边有很多这样的人,正因为他们太耀眼了,我们往往也忽略了他们肩上的压力,所以说每一个成功者的背后都是辛酸的。压力太大,一根弦绷得太紧,Zui后就容易断掉。这已经不仅仅是消耗身体这么简单了,这是拿生命在战斗。
不仅在学术界,在企业也是一样。
嘀嘀在创业初期有一个的七天七夜的故事。
为了迅速地重新架构支撑住汹涌的订单,滴滴几十人的工程师在七天七夜之间几乎没有合眼。在Zui后一天的时候,滴滴整个办公室散落瘫倒的工程师,那个场面可谓惨烈、震撼又感人。
七天Zui后一天结束的时候,有一个工程师直接奔向产房,不到半个小时,他老婆就给他生了第一个儿子。他们有一个工程师,七天之内都没有取隐形眼镜,Zui后眼镜取不下来,到了医院才取下来的。
还是Zui后一天,他们有一个同事在办公室忽然喊了句,地震了,所有人一口气从21楼跑到1楼。后来发现,那是一个幻觉。大脑总司令已经出现问题了,因为已经透支了…
很多人还会遇到掉头发的问题,整天从事智力劳动,大脑每天都在高速运转,人的精神特别容易紧张,还有的人习惯在思考问题时揪头发,过度用脑确实容易掉头发,如果有可能一定要保住你的头发。特别是女性,男性也要注意,因为不是每个光头都有詹姆斯·麦卡沃伊那么帅的。
以前我们读书的时候Zui多背一个书包,
还是算比较轻松的,现在大街上你有没有看到一个个带着一圈又一圈厚眼镜,拖着一个拉杆书包,现在未成年的学生,身体处于快速发育阶段,更需要比成人更多的营养。
有许多父母常抱怨,孩子打开书本便发呆、记忆力也不好、其实主要是因为孩子平时所摄取的能量已经供应不上身体发育和大脑细胞的消耗所发出的警讯!
我们要知道,脑力需要消耗能量,就像汽车要消耗汽油一样,没有汽油汽车是开不动的,不能一味地只怪罪汽车不好,若想要使孩子能轻鬆顺利完成学业,就要懂得在孩子Zui需要营养的时候,有效的给予营养的补充,使脑力和发育能同时而且很迅速地获得能量,孩子体能好,耐力够、也就不会读书不专心、功课跟不上了。
酵素是养生新观念。
酵素揭示并秉承了古人的养生智慧,也破译了它与疾病之间存在的关联之谜。让人们了解到养生中众多的方法和核心即是酵素,只是我们从前并不知道其中的奥秘。
酵素支配着身体是否健康和长寿,人体的酵素越多身体就会越健康。
新肌蜜酵素 给予身体复愈新生的能力
它可以改善机体内环境,增强免疫力,抗疲劳,高效渗透修复身体细胞,重塑健康屏障。补充酵素就是给自己的健康加油,身体健康了我们才能更好的工作更好的生活。
饮食上也不要忘记健脑养心
多吃健脑、养心食物。脑力消耗较大的人群,食谱中有不少健脑、可以多吃豆类、杏仁、芝麻、核桃、葡萄酒等。尤其是杏仁,它富含维生素e、镁等元素和有益于心脏的单不饱和脂肪酸。
曾煦媛说:“一位102岁高龄的将军,他从年轻时便开始打网球,直到88岁时,每周还能坚持打四、五场,每次一、两小时”。所以工作之余,适当运动也是非常重要的。
很早以前就有人告诉过我们:
不会休息的人就不会工作。可是我们由于功利的原因,或是其它的因素,早已将这一说法忘记。工作不应该成为生活的全部,工作只是为了更好的生活。我们应该是工作的主人,绝不是工作的奴隶。
很多明星名人用脑过度而猝死,37岁的上海中发电气董事长南民猝死,很多名人、演员、企业家等,钱,对于他们来说,不是问题,但是健康却是钱买不回来的,这就告诉我们健康无价,不要羡慕有钱人,而要羡慕那些拥有健康的人。
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